السبت، 11 شوال 1445 ، 20 أبريل 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

تواصل على نبض
صحيفة تواصل الالكترونية

# وجبة السحور

1:29 م الإثنين، 26 يونيو 2023

إرشادات صحية مهمة عند صيام يوم عرفة

2023-04-20_01-39-46 2:40 ص الخميس، 20 أبريل 2023

سحور ليلة التاسع والعشرين من رمضان.. فول باللحمة المفرومة

الفول الحجازي 1:42 ص الأحد، 16 أبريل 2023

سحور ليلة الخامس والعشرين من رمضان.. طريقة إعداد الفول الحجازي

طريقة عمل المفالت 2:28 ص الجمعة، 14 أبريل 2023

سحور ليلة الثالث والعشرين من رمضان.. المفالت وجبة الأجداد

5:47 ص الأربعاء، 12 أبريل 2023

الخيار عنصر أساسي في وجبة السحور.. تعرف على فوائده؟

176-182432-intoxication-water-coronavirus-health-risks_700x400 2:37 م الثلاثاء، 04 أبريل 2023

احذر "التسمم المائي".. أفضل النصائح لصيام صحي في رمضان

3:04 ص الثلاثاء، 04 أبريل 2023

سحور ليلة الثالث عشر من رمضان.. السلطة وجبة متكاملة

مكرونة بالجبن سريعة التحضير 1:46 ص الأحد، 02 أبريل 2023

سحور ليلة الحادي عشر من رمضان.. مكرونة بالجبن سريعة التحضير

1:25 ص الأحد، 02 أبريل 2023

7 نصائح للمحافظة على الوزن خلال رمضان.. ابتعد عن هذه المنتجات

ادمان - الهاتف 2:11 ص الجمعة، 31 مارس 2023

6 فوائد لتناول الموز بعد السحور.. تعرف عليها

صيام الأطفال 8:08 ص الخميس، 30 مارس 2023

بضوابط صحية.. 10 نصائح لصوم طفلك في رمضان

2:19 ص الخميس، 30 مارس 2023

الفول على السحور.. فوائد مهمة

8 نصائح لممارسة الرياضة أثناء الصيام 7:13 ص الأربعاء، 29 مارس 2023

ولو 10 دقائق يوميًا.. 8 نصائح لممارسة الرياضة أثناء الصيام

icon

الأكثر قراءة

لحظة بلحظة لحظة بلحظة

امطار - سيول - الارصاد
4:01 م السبت، 20 أبريل 2024

عاجل.. هل تتأثر المملكة بالسيول والأجواء في الإمارات وسلطنة عمان؟

التأمينات الاجتماعية1
3:06 م السبت، 20 أبريل 2024

عاجل.. استبعاد الموظفين الأجانب من التأمينات رغم أنهم على الكفالة.. رد رسمي يوضح

حساب المواطن - ريال - الراتب
2:16 م السبت، 20 أبريل 2024

عاجل.. موعد صرف أول راتب لموظفي الحكومة بعد إجازة عيد الفطر

الحملات الميدانية المشتركة
1:21 م السبت، 20 أبريل 2024

عاجل.. ضبط 14 ألف مخالف بينهم 6 متورطين في جرائم مخلة بالشرف وموجبة للتوقيف

رقم-مرور-جدة-768x512
12:58 م السبت، 20 أبريل 2024

وفاة شخص وإصابة آخرين في حادث مروري بالمدينة المنورة

أمطار المملكة 4
12:03 م السبت، 20 أبريل 2024

عاجل.. توقعات الأرصاد لطقس السبت: أمطار وسيول وبرد على 5 مناطق