الخميس، 16 شوال 1445 ، 25 أبريل 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

تواصل على نبض
صحيفة تواصل الالكترونية

# فوائد المشي

4:19 م الثلاثاء، 30 مايو 2023

4 فوائد لا تعرفها عن ممارسة رياضة المشي بانتظام

4:30 م الثلاثاء، 14 مارس 2023

هذه أفضل أنواعه.. "الصحة" تكشف عن هدي النبي ﷺ في المشي (فيديو)

6:39 ص الأحد، 05 مارس 2023

منها تخفيف القلق والاكتئاب.. 6 فوائد للمشي ساعة كل يوم

12:36 م الأحد، 08 يناير 2023

أهمها مرونة العظام.. «الصحة»: 8 فوائد للمشي

4:36 م الأحد، 18 سبتمبر 2022

دراسة: المشي 10 آلاف خطوة يوميًا يحميك من 3 أمراض خطيرة

ممارسة الرياضة ---- علاج كورونا 11:14 م الإثنين، 23 مايو 2022

«الخضيري» يكشف أقوى مفتاح للصحة: تجاهله يسبب ضمور العضلات

6:35 م الجمعة، 21 يناير 2022

استشاري يكشف فوائد المشي: يعالج هذه الأمراض

9:55 م الخميس، 27 أغسطس 2020

المراحل الأربع لاكتساب عادة المشي

10:03 ص الأربعاء، 19 فبراير 2020

فوائد صحية مذهلة لممارسة رياضة «المشي» 30 دقيقة يومياً

Screenshot_2 8:35 ص الخميس، 16 نوفمبر 2017

المشي مفيد لـ«صحة العين»

12:25 م الأربعاء، 24 فبراير 2016

«المشي» بصورة منتظمة يُحسِّن الحالة الصحية لمرضى الرئة

PSCCQ-Buillding 6:45 م الإثنين، 08 فبراير 2016

حافظ على قلبك سليماً.. بالمشي السريع 150 دقيقة أسبوعياً

4:36 م الأربعاء، 29 أبريل 2015

رياضة الرياضيين والاعتزال

icon

الأكثر قراءة

لحظة بلحظة لحظة بلحظة

أمطار غزيرة
7:58 ص الخميس، 25 أبريل 2024

من الطائف لعسير.. حالة مطرية وسيول جارية مع صواعق رعدية (فيديو)

المعلمين الجدد
7:41 ص الخميس، 25 أبريل 2024

إغلاق باب التقديم على النقل الداخلي للمعلمين والمعلمات اليوم

أمطار مكة
7:33 ص الخميس، 25 أبريل 2024

عاجل.. أمطار رعدية ورياح نشطة وبرد على مكة والمدينة وهذه المناطق

حساب-المواطن-1
3:00 ص الخميس، 25 أبريل 2024

عاجل.. مطلقة ولديها بنت تجاوزت سن الولاية.. هل يلزم إثبات طلاق لإضافتها في حساب المواطن؟

المرور - تجاوز السرعات المحددة على الطريق
2:00 ص الخميس، 25 أبريل 2024

عاجل.. رغم تسديد الرسوم جاءته رسالة بانتهاء الرخصة.. ماذا يفعل؟

رسالة ولي أمر طالب
1:50 ص الخميس، 25 أبريل 2024

"حبيبي غاب عن الدنيا".. رسالة مبكية من مواطن بعد تلقيه خطاب غياب من مدرسة ابنه المتوفى