تواصل - فريق التحرير:

نشرت "هيئة الغذاء والدواء"، إنفوجرافاً يحدد عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم في اليوم بناءً على الجنس والسن.

وحدَّد الإنفوجراف الذي نشرته الهيئة عبر حسابها على "تويتر" السعرات كالآتي:

1- الرجل يحتاج (2500) سعرة في اليوم.

2- المرأة تحتاج (2000) سعرة في اليوم.

3- الطفل يحتاج نحو (1800) سعرة في اليوم.

وبحسب الإنفوجراف يتم تحديد السعرات الحرارية أيضاً وفقاً لـ5 عوامل، وهي:

1- الوزن.

2- الطول.

3- العمر.

4- الجسم.

5- النشاط البدني.