مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض ليوم الأحد, 11 ربيع الآخر 1441 هجريا
الفجر
05:02 ص
الشروق
06:25 ص
الظهر
11:45 ص
العصر
02:45 م
المغرب
05:05 م
العشاء
06:35 م
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة الرياض
27
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة جدة
32
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة مكة
35

4 نصائح مهمة للوقاية من التسمم الغذائي خلال الحج

4 نصائح مهمة للوقاية من التسمم الغذائي خلال الحج
0

تواصل – وكالات:

يوصي خبراء الصحة الحجاج باتباع جملة من الإِجْرَاءَات لحماية صحتهم أثناء تأدية المناسك، لا سِيَّمَا أن حج العام الحالي يتزامن مع فصل الصيف وحرارته المُرْتَفِعَة التي تجعل من الصعب حفظ الطعام.

ومن أهم النصائح التي تحمي من التسمم الغذائي خلال الحج، وَفْقَ ما نقل موقع ريجيم هي:

1 – تناول الطعام في الأماكن المعروفة

من أولى النصائح، تناول الطعام في الأماكن المعروفة، وعدم اقتنائها من باعة متجولين في الطرقات لا يولون أهمية كبيرة للسلامة وشروط النظافة، وينْصَح توماس بالمواظبة على غسل اليدين جَيِّدَاً قبل تناول الطعام، والتأكد من نظافة أدوات الأكل.

2 – تفادي الأطعمة غير المطهية

وينْصَح بتفادي تناول الأطعمة غير المطهية أو تلك التي تفسد بسرعة بعد الطهي مثل الأسماك والدجاج، بالنظر إلى تكاثر البكتيريا في داخلها.

3 – عدم الشرب من مياه مجهولة المصدر

فضلاً عن ذلك، يَجْدُر بالحاج ألا يشرب من مياه مجهولة المصدر، ويُفَضَّل أن يشتري عبوات مختومة، كما لا ينْصَح بتجريب أطعمة جديدة تفادياً للحساسية.

4 – التأكد من سلامة اللحوم وصلاحيتها

ويدعو توماس إلى التأكد من سلامة اللحوم، والانتباه إلى صلاحيتها وصلاحية باقي المشروبات، فَضْلاً عن تجنب وضع الطعام المطبوخ في الغرفة دون ثلاجة لأكثر من ساعتين.

أضف تعليق

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة

المشاركة عبر
x