مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض ليوم الثلاثاء, 13 ربيع الآخر 1441 هجريا
الفجر
05:02 ص
الشروق
06:26 ص
الظهر
11:45 ص
العصر
02:45 م
المغرب
05:05 م
العشاء
06:35 م
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة الرياض
27
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة جدة
32
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة مكة
35

4 فوائد مذهلة للمياه الدافئة

4 فوائد مذهلة للمياه الدافئة
1

 

تواصل – وكالات:

يفضل بعض الأشخاص شرب كأس من المياه الباردة في الصباح الباكر، إلا أن معظم الأطباء ينصحون بتناول كوب من المياه الدافئة بدلاً من ذلك.

وأظهرت العديد من الدراسات أن شرب الماء الدافئ على معدة فارغة يقدم مجموعة كبيرة من الفوائد للجسم، كما أنها من أفضل الطرق التي تحفز تدفق الطاقة في الصباح الباكر، ومن أهم هذه الفوائد:

1- يخفف من الشعور بالألم

يساعد شرب الماء الدافئ من تورم الحلق والذي بدوره يخفف من الشعور بالألم، وإن كان بشكل مؤقت، كما أنها تساعد على ترطيب الحلق الجاف الذي يسبب الألم عند ابتلاع الطعام والشراب، بالإضافة إلى كونها تساعد في تخفيف من التقلصات في عضلات المعدة.

2- يحسن من حركة الأمعاء

يعتبر شرب الماء الدافئ على معدة فارغة وسيلة جيدة لتحفيز القولون لتحريك الأمعاء بشكل أسهل، إلى جانب كونه يحسن من امتصاص المعدة للطعام خلال فترة النهار.

3- ينشط الدورة الدموية

ينشط الماء الدافئ من تدفق الدم في الدورة الدموية بالجسم، حيث يزداد تدفق الدم بشكل كبير عند ارتفاع حرارة أجهزة الجسم الداخلية.

4- خسارة الوزن

أثبتت نتائج دراسة أجرتها مجلة العلوم الطبيعية وعلم الأحياء أن شرب الماء الدافئ خلال النهار يساعد في تقليل الشهية؛ الأمر الذي يسهم بدوره في فقدان الوزن بشكل كبير.

أضف تعليق

التعليقات (١)اضف تعليق

  1. ١
    زائر

    التعليق

المشاركة عبر
x