تواصل ـ وكالات:
أرجع الخبراء وفقا لمجلة تساقط الشعر أيضاً إلى سوء التغذية التي تفتقر إلى الفيتامينات والمعادن والعناصر المغذية للشعر.
ورجحت المجلة، أن يكون تساقط الشعر سببه التغيرات الهرمونية الناجمة مثلاً عن التوقف عن تعاطي حبوب منع الحمل أو تغيير وسيلة منع الحمل أو حدوث الحمل، إضافة إلى أسباب نفسية، من بينها الحزن الشديد.
وتساعد الأطعمة الغنية بفيتامين B12 المعروف أيضاً بفيتامين H، مثل المكسرات وصفار البيض ورقائق الشوفان وفول الصويا، في مد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة للحد من تساقط الشعر.