أ
أ
تواصل ـ وكالات:
ويمتاز هذا التطبيق بشرح التمارين المناسبة على نموذج مرسوم للجسم، والذي تظهر عليه المجموعات العضلية الفردية، التي يمكن للمستخدم اختيارها، سواء كان ذلك للذكور أم للإناث، وبالإضافة إلى ذلك يتم عرض تمارين مختلفة كمقاطع فيديو، مع شرح باللغة الإنجليزية، ويشتمل التطبيق أيضاً على تمارين تقوية العضلات والاستطالة.
ولا يجوز للمستخدم الاعتماد على التطبيق واحد فقط، حيث يتعين عليه في البداية الاستفسار عن التمارين الرياضية من مدرب محترف، وذلك لتجنب التعرض لإصابات أو تحميل خاطئ على الجسم، وبعد المعلومات الأولية من المدرب فإن التطبيق يعتبر وسيلة تذكير مناسبة أثناء أداء التمارين الرياضية.
