تواصل - وكالات: المانجو من الفاكهة الأكثر شيوعا والمفضلة للكثيرين فى فصل الصيف، لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم، لكن عند تناولها غير ناضجة فيكون لها العديد من الفوائد الصحية.
وذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاي"، الفوائد الصحية لتناول المانجو غير الناضجة، والتي منها الآتي: لا تزيد الوزن، فالمانجو غير الناضجة تساعد على تقليل الوزن وتحتوي على كمية أقل من السكر ويتم التمتع بجميع فوائدها الغذائية، فهي علاج طبيعي للمشاكل المتصلة بالحموضة.
وتُعد جيّدة لمشاكل الكبد عبر مضغ قطعة من المانجو غير الناضجة، فهي تعزز من أداء الكبد بشكل صحي، كما أنها تلعب دورا حيويا في تعزيز صحة الأسنان بمنع نزيف اللثة ومكافحة التسوس، فإنها تعمل على تحسين جهاز المناعة.
ومن فوائدها الأخرى أن بها فاعلية لعلاج اضطرابات الدم وهو واحد من أفضل الفوائد الصحية لاحتوائها على فيتامين سي وتزيد من مرونة الأوعية الدموية وإنتاج خلايا جديدة.
وتُقلّل المانجو من اضطرابات الجهاز الهضمي، لأنها غنية بالبكتين المفيد للغاية في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، ووسيلة فعالة في علاج عسر الهضم والإمساك والإسهال.
