تواصل ـ وكالات:

يوجد العديد من النباتات قد تمر علينا مرور الكرام لكن بعضها يكون بمثابة صيدلية متنوعة يمكنها علاج بعض الأمراض ومن هذه النباتات ‘‘ورق الغار‘‘ الذي يعمل على انخفاض مستوى السكر في الدم والكولسترول ومستويات الدهون الثلاثية وتنظيم عمل القلب، وللحصول على أعلى قدر من النتائج يجب تجفيف هذه الأوراق لاستهلاكها خلال 30 يوماً.

وتساعد أوراق الغار الهندي، الذي يُعرف بشكله البيضاوي وطعمه اللاذع مثل القرفة، على تعزيز الهضم وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل حرقة المعدة وانتفاخ البطن، ويمكن شرب شاي ورق الغار الساخن لتخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة مثل الإمساك، والحموضة وحركات الأمعاء الغير منتظمة.

وتعتبر أوراق الغار، فعالة في مكافحة أعراض البرد والأنفلونزا والالتهابات وفي حالة حدوث مشاكل بالجهاز التنفسي، يجب غلي الماء وإضافة 2 إلى 3 أوراق من الغار واستنشاق البخار لمدة 10 دقائق أو نقع قطعة قماش في هذا الماء ووضعه على صدرك لتخفيف الأنفلونزا والرشح والسعال.

ويعد ورق الغار غنياً بحمض الفوليك الذي يمنع العيوب الخلقية في الأطفال خلال فترة الحمل.