تواصل - وكالات:

ذكرت مجلة "أبوتيكن أومشاو" أن الأدوية التي يصفها الطبيب لمواجهة نقص الحديد، قد تسبب مشكلات للمعدة.

ولتجنب هذه المشاكل، تنصح المجلة الألمانية بتعاطي هذه الأدوية أثناء تناول الوجبة وليس قبلها.

وفي هذه الحالة يمتص الجسم حينئذ القليل من الحديد، وهو ما يمكن مواجهته من خلال تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C التي تعزز من امتصاص الجسم للحديد، مثل البرتقال واليوسفي، مع تجنب الأطعمة التي تحد من امتصاص الحديد، مثل منتجات الحليب والسبانخ.