تواصل - وكالات:

يعتبر البلح من أهم الفواكه من حيث القيمة الغذائية والفوائد الصحية، لاحتوائه على مكونات وفيتامينات بإمكانها معالجة الكثير من الأمراض.

حيث يساهم البلح في علاج كولسترول الدم، وارتفاع ضغط الدم وتقوية عضلات القلب، وغيرها من الفوائد، وفقًا لما نشره موقع  "remedy yard" .

ومن أشهر فوائد البلح كما ذكرها الموقع ما يلي:

1- يمنع حدوث السكتة الدماغية ويعزز صحة الجهاز العصبي لأنه غني بالبوتاسيوم.

2- يُطهر الأوعية الدموية ويمنع تجلط الدم لقدرته على تنظيم الكولسترول.

3- ينظم الضغط لاحتوائه على الصوديوم.

4 – تناوله صباحًا أو بعد تركه لفترة زمنية في المياه يقوى عضلات القلب.

5- يمنع الإسهال لقدرته على تقليل فطريات المعدة وتنشيط البكتيريا الجيدة.

6- يعتبر مليناً طبيعياً في حالة تناوله بشكل منتظم.

7- مفيد للحوامل لاحتوائه على الحديد الذي يساعد على تدفق الأكسجين في الدم.