مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض ليوم الأربعاء, 14 ربيع الآخر 1441 هجريا
الفجر
05:03 ص
الشروق
06:27 ص
الظهر
11:46 ص
العصر
02:46 م
المغرب
05:05 م
العشاء
06:35 م
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة الرياض
27
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة جدة
32
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة مكة
35

احذر.. هذه «الجلسة» تضر بالقلب وفقرات الرقبة والظهر

احذر.. هذه «الجلسة» تضر بالقلب وفقرات الرقبة والظهر
1

تواصل – وكالات:

أشارت العديد من الدراسات العلمية إلى أن الاعتياد على الجلوس، بوضع ساق على الأخرى، بشكل يومي ولفترات طويلة ربما يشكل خطورة على صحة الجسم والقدمين.

ومن هذه المخاطر ما يلي:

1- إجهاد القلب وارتفاع ضغط الدم:قد يحدث ارتفاع مؤقت في ضغط الدم عند وضع ساق فوق أخرى لفترة طويلة. فتعرقل هذه الوضعية حركة الدورة الدموية باتجاه القلب، ما يتسبب بارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي قد يؤدي إلى حدوث أزمات قلبية.

2- دوالي الساقين:تقاطع الساقين عند الركبة يعد واحدا من أهم الأسباب المؤدية إلى انتفاخ الأوردة الدموية في الساقين وظهور ما يعرف بالدوالي.

3- آلام في فقرات الرقبة والظهر:أثبتت العديد من الأبحات العلمية أن الجلوس بوضع ساق فوق أخرى لفترة طويلة قد يؤثر على سلامة منطقة الحوض كما أن هذه الوضعية تشكل ضغطًا على فقرات العمود الفقري.

4- تنميل الأطراف:تسبب هذه الجلسة الشعور الزائد ببرودة الأطراف، حدوث تشنجات وآلام في الساقين، تنميل الأطراف وفقدان الإحساس بها لفترات مؤقتة.

أضف تعليق

التعليقات (١)اضف تعليق

  1. ١
    ام الشيخ

    الله ياخذ الحوثي واحد واحد ولا يبقى منهم واحد

المشاركة عبر
x