مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض ليوم الجمعة, 6 شوّال 1441 هجريا
الفجر
03:35 ص
الشروق
05:05 ص
الظهر
11:51 ص
العصر
03:13 م
المغرب
06:37 م
العشاء
08:07 م
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة الرياض
27
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة جدة
32
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة مكة
35

أطعمة يجب عليك تجنّبها أثناء الإصابة بـ«البرد»

أطعمة يجب عليك تجنّبها أثناء الإصابة بـ«البرد»
5

تواصل – وكالات:

أوصى أطباء بالابتعاد عن بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد في زيادة أعراض البرد والإنفلونزا، وتسهم في تدهور حالة الجسم.

وسرد الأطباء الأطعمة والمشروبات التي يجب الابتعاد عنها والتي جاءت كالآتي:

1 –مشروبات الكافيين:مثل: القهوة، والشاي، والكولا، والمشروبات الغازية، فتحتوي هذه المشروبات على الكافيين الذي يدرُّ البول، ويزيد جفاف الحلق، وبالتالي صعوبات البلع.

2 –الأطعمة المصنَّعة:تؤثر هذه الأطعمة، خاصة اللحوم المصنَّعة، على قوة جهاز المناعة، بصيغة أخرى تتسبب أطعمة مثل: اللانشون، والسجق، ورقائق البطاطس (الشيبس)، وأيضاً الخبز الأبيض في إضعاف المناعة؛ لذلك تجنبها وقت البرد.

3 –المقالي:ابتعد عن الأطعمة المقلية طوال فترة إصابتك بالبرد، أو الإنفلونزا، فتحتوي هذه الأكلات على زيت تم تسخينه إلى درجة حرارة عالية؛ ما يزيد السعال وحساسية الحلق.

4 –الأطعمة الباردة:تجنب أية مأكولات باردة مثل: الآيس كريم، أو الشاي المثلج، تناول هذه الأطعمة يزيد جفاف الحلق، ويجعل هذه المنطقة أكثر عرضة للعدوى فتتجدد نزلة البرد.

5 –الحليب:لإزالة الالتهاب من الحلق تفادَ المشروبات والأطعمة التي تزيد البلغم وانسداد الأنف، وأهمها الحليب.

أضف تعليق

التعليقات (٥)اضف تعليق

  1. ٥
    الحالمه

    عيل وش يشرب اذ كل شيء ممنوع 🤔

  2. ٤
    ابراهيم همامي

    شكراً على النصيحه اتمنى برضه تعلمونا ايش نأكل في هذي الحاله

  3. ٣
    ابو معاذ

    اتوقع غلط في غلط الكلام ذا

  4. ٢
    رجل ..

    صياااااام وشوربه

  5. ١
    صوفا

    مابقى شي كله ممنوع

المشاركة عبر
x