الخميس، 18 رمضان 1445 ، 28 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

دراسة: الجلوس لوقت طويل ليس ضاراً بالصحة

0 0 0 0 computadora
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook

تواصل – وكالات:

أظهرت دراسة علمية بريطانية أن الجلوس لوقت طويل ليس ضاراً بالصحة، شرط أن يكون المرء ممارساً للرياضة.

اضافة اعلان

وأجرى هذه الدراسة باحثون جامعيون في بريطانيا تابعوا 5 آلاف شخص، منهم 3720 رجلاً و1412 امرأة، على مدى 16 عاماً، وخلصوا إلى أن "الجلوس سواء في البيت أو في العمل لا يزيد من خطر الوفاة".

وقال ميلفين هيلسدون، أحد معدي الدراسة "تظهر أبحاثنا ما يخالف الأفكار السائدة حول المخاطر التي يمكن أن تنجم عن الجلوس، وتبين أن الخطر الفعلي ينتج عن عدم الحركة، وليس عن الجلوس لوقت طويل"وفقاً لـ" فرانس برس".

وأضاف "تشير خلاصاتنا إلى أن تقليص الوقت الذي يمضيه المرء جالسا لا يعني بالضرورة رفع أمد الحياة المتوقع".

في المقابل دعا الباحثون لـ"تشجيع الناس على أن يكونوا أكثر نشاطاً، واعتبار ذلك من أولويات الصحة العامة".

addtoany link whatsapp telegram twitter facebook