تواصل – وكالات: توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن الانتظام في القفز لدقيقتين يومياً يعمل على تعزيز قوة عظام الفخذ، ويحد من مخاطر الإصابة بالكسور في حال السقوط، وفقاً لأحدث الأبحاث الطبية التي أجريت على كبار السن. وأجرى الباحثون أبحاثهم على أكثر من 34 رجلاً ممن تخطوا 65 عاماً انتظموا في القفز لدقيقتين يومياً لمدة عام كامل. وأشارت المتابعة إلى ارتفاع كثافة وصلابة العظام بنسبة 7% خاصة بين أجزاء من القشرة الخارجية لعظام الفخذ بين الأشخاص الذين انتظموا في ممارسة رياضة القفز لمدة دقيقتين يومياً. كما لوحظ أن هذه النتائج قد تساعد في منع وإدارة مرض هشاشة العظام، وهو مرض مسؤول عن أكثر من 8. 9 مليون حالة كسر في مختلف أنحاء العالم كل عام؛ ما يعني حدوث كسر بسبب هشاشة العظام كل 3 ثوانٍ، وفقاً للمؤسسة الدولية لهشاشة العظام. يأتي ذلك في الوقت الذي توصل فيه فريق من الباحثين بجامعة "لوبرو" في المملكة المتحدة إلى أن ممارسة الرياضة بانتظام، خاصة القفز، لمجرد دقيقتين يمكن أن يساعد في التصدي لتأثير الشيخوخة على العظام.