تواصل – وكالات:

تعتبر فاكهة المانجو من الفواكه الموسمية اللذيذة والتي يحبها كثير من الناس لما تحمله من مذاق يرغب به الجميع، ولاحتوائها -أيضاً- على كمية كبيرة من الفيتامينات والألياف والمواد المغذية التي تُشعر الجسم بالشبع، وفي هذا الشأن سوف نستعرض معكم أهم فوائد المانجو الصحية فيما يلي: - تحتوي على الكثير من فيتامين سي وتستخدم لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن. - تعتبر علاجاً لتقلص العضلات وإزالة التوتر. - حبة مانجو يومياً تحميك من الإمساك أو القولون العصبي لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة. - تساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد. - تعد المانجو الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة. - تناول المانجو يجعل البشرة أكثر إشراقاً وحيوية، حيث إن ماسك المانجو من أشهر الماسكات لمواجهة بثور الجلد.