مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض ليوم الأحد, 27 رمضان 1442 هجريا
الفجر
03:48 ص
الشروق
05:13 ص
الظهر
11:50 ص
العصر
03:16 م
المغرب
06:26 م
العشاء
07:56 م
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة الرياض
27
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة جدة
32
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة مكة
35

طبيب ينصح بتناول هذه الأطعمة والمشروبات في رمضان لإنقاص الوزن

طبيب ينصح بتناول هذه الأطعمة والمشروبات في رمضان لإنقاص الوزن
0

تواصل- فريق التحرير:

نصح طبيب الباطنية فيصل الصفي بمجموعة من الأطعمة التي تساعد على انقاص الوزن خلال شهر رمضان المبارك.

وقال في تغريده على حسابه بموقع “توتير”، إن هناك بعض الأغذية التي ترفع الحرق وتساعد بنزول الوزن وهي:-
القهوة/ الشاي (بدون سكر)
الزبادي (الروب )
الديك رومي
السمك (السالمون)
الزنجبيل
الفلفل الحار
الخردل

كما نصح بممارسة الرياضة إلى جانب هذه الأطعمة مع ضرورة عدم الاعتماد على الأكل فقط.

 

أضف تعليق

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة

المشاركة عبر
x