مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض ليوم الأحد, 27 رمضان 1442 هجريا
الفجر
03:48 ص
الشروق
05:13 ص
الظهر
11:50 ص
العصر
03:16 م
المغرب
06:26 م
العشاء
07:56 م
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة الرياض
27
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة جدة
32
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة مكة
35

كم يحتاج جسمك من الماء لتعويض السوائل المفقودة خلال الصيام؟.. «الغذاء والدواء» توضح

كم يحتاج جسمك من الماء لتعويض السوائل المفقودة خلال الصيام؟.. «الغذاء والدواء» توضح
0

تواصل – فريق التحرير:

قدمت الهية العامة للغذاء والدواء، عدداً من النصائح التي تهم الصائمين وتحافظ على صحتهم خاصة في تعويض السوائل المفقودة من الجسم.

وذكرت “الغذاء والدواء” في إنفوجرافيك، أنه لإفطار وسحور متكامل في رمضان يجب الحرص على شرب كميات كافية من الماء خلال فترة ما بعد الفطار إلى السحور.

كما أوضحت أن الصائم يحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 10 أكواب ماء ما بين الإفطار والسحور لتعويض السوائل المفقودة في جسمه أثناء الصيام.

الصورة

أضف تعليق

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة

المشاركة عبر
x