تواصل – فريق التحرير:
كشف مدير الصحة العامة في مجلس الصحة الخليجي، الدكتور أحمد العمار عن 4 عوامل رئيسية لتقوية الجهاز المناعي في جسم الإنسان في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد.
وأوضح "العمار"، في مقطع فيديو نشره على حسابه بموقع "تويتر"، أن التغذية السليمة من خلال تناول الخضروات والفاكهة تعزز الجهاز المناعي
وأضاف أن ممارسة الرياضة والنوم ساعات كافية والابتعاد عن القلق والتوتر، تؤدي إلى تقوية الجهاز المناعي، وتحافظ على صحة الجسم من الأمراض.
[video width="320" height="436" mp4="https://twasul.info/wp-content/uploads/2021/02/العسل-مع-الكركم-مفيد-الثوم-مع-الزبادي-مفيد-لكن-هذا-هو-اللي-بيرفع-مناعتك-.mp4"][/video]