مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض ليوم الثلاثاء, 1 رمضان 1442 هجريا
الفجر
04:13 ص
الشروق
05:33 ص
الظهر
11:54 ص
العصر
03:22 م
المغرب
06:14 م
العشاء
07:44 م
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة الرياض
27
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة جدة
32
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة مكة
35

الصحة: 3 نصائح مهمة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم

الصحة: 3 نصائح مهمة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
0

تواصل – فريق التحرير:

نصحت وزارة الصحة بتجنب بعض العادات السلبية؛ وذلك للوقاية من ارتفاع ضغط الدم، كالتدخين والسهر.

وقالت الوزارة، في تغريدة عبر حسابها “عش بصحة”: صباحكم صحة.. للوقاية من ارتفاع ضغط الدم:

– تجنب التدخين

– قلل من الطعام الغني بالدهون المشبعة

– مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة يومياً

أضف تعليق

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة

المشاركة عبر
x