مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض ليوم الاثنين, 30 شعبان 1442 هجريا
الفجر
04:14 ص
الشروق
05:34 ص
الظهر
11:54 ص
العصر
03:23 م
المغرب
06:14 م
العشاء
07:44 م
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة الرياض
27
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة جدة
32
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة مكة
35

استشاري يوضح كمية «الكافيين» المناسبة في اليوم

استشاري يوضح كمية «الكافيين» المناسبة في اليوم
0

تواصل – فريق التحرير:

أوضح استشاري طب القلب والشرايين الدكتور خالد النمر كمية الكافيين الصحية المناسبة في اليوم الواحد.

وأضاف “النمر” في تغريدة على حسابه بـ”تويتر”، أنه يجب ألا تتجاوز كمية الكافيين اليومية ٣٠٠ ملغ (على وجه العموم أي ما يعادل ٨ أكواب قهوة عربية أو ٣ أكواب قهوة أمريكية.

وأكد أن هذه الكمية تشمل الشاي كذلك وليست القهوة فقط.

 

 

أضف تعليق

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة

المشاركة عبر
x