تواصل – فريق التحرير:
نصح د. ناصر الجهني استشاري غدد صماء وسكري، مصابي داء السكري بتناول بعض الأطعمة وتجنب أطعمة أخرى.
وأوضح أن الكربوهيدرات المفيدة للمصابين بداء السكري تشمل:
• الخضروات (الخضراء)
• الحبوب الكاملة
• والفواكه (خاصة الفراولة والتوت)
ونصح ناصر الجهني بتجنب الأطعمة عالية التكرير التي ترفع السكر والدهون الثلاثية مثل:
– الخبز الأبيض
– المعكرونة
– الأرز
– الحلويات والمشروبات الغازية
أضف تعليق
