الجمعة، 19 رمضان 1445 ، 29 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

تحذير من النوم نهاراً والسهر ليلاً.. أضرار صحية خطيرة

121-133123-sleepless-healthy-tips-riskiness-3
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook

تواصل – وكالات:

يؤكد استشاري الأعصاب بمستشفيات "ميديكلينيك" في دبي الدكتور ديرك كريغر أن أعراض عكس الساعة البيولوجية تتضمن الشعور بالخمول وفقدان التركيز بسبب تراجع النشاط الذهني، وإرباك النظام الغذائي، وفقا لـ"سي إن إن".

اضافة اعلان

وأضاف أن تناول الطعام في غير الأوقات العادية يؤدي لمشكلات هضمية مثل فقدان الشهية والإمساك، ناهيك عن تحفيز الأمراض العصبية وتغيير أوقات إفراز هرمون النمو ما يعزز الإصابة بأمراض الدورة الدموية والبدانة.

وحذر كريغر من السهر الطويل أثناء ساعات الليل كونه أحد أهم أسباب خفض كثافة العظام وزيادة تعرضها للهشاشة، خصوصا مع التقدم في السن.

 

كلمات البحث
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook