مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض ليوم الجمعة, 19 ربيع الآخر 1442 هجريا
الفجر
05:00 ص
الشروق
06:23 ص
الظهر
11:43 ص
العصر
02:44 م
المغرب
05:04 م
العشاء
06:34 م
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة الرياض
27
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة جدة
32
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة مكة
35

استشاري: 6 طرق طبيعية لإنزال ضغط الدم المرتفع

استشاري: 6 طرق طبيعية لإنزال ضغط الدم المرتفع
0

تواصل – فريق التحرير:

نصح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين ببعض الممارسات الطبيعية التي تساهم في إنزال الضغط المرتفع مثل الرياضة وتناول الخضروات والفاكهة وغيرها.

وقال النمر، في تغريدة عبر “تويتر”: هناك أشياء غير الأدوية تساهم في إنزال الضغط المرتفع منها:

– الحمية عن الملح

– الرياضة

– إنزال الوزن

– تناول الخضروات والفاكهة

– عدم الاكثار من القهوة

– إيقاف التدخين والكحوليات

 

أضف تعليق

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة

المشاركة عبر
x