مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض ليوم الثلاثاء, 9 ربيع الآخر 1442 هجريا
الفجر
04:54 ص
الشروق
06:16 ص
الظهر
11:40 ص
العصر
02:43 م
المغرب
05:04 م
العشاء
06:34 م
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة الرياض
27
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة جدة
32
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة مكة
35

«الصحة» تقدم 4 نصائح مهمة للمتعافين من «كورونا»

«الصحة» تقدم 4 نصائح مهمة للمتعافين من «كورونا»
0

تواصل – فريق التحرير :

قدمت وزارة الصحة، اليوم الأربعاء ، عدة نصائح تُمكن المتعافين من فيروس كورونا الجديد ، من العودة لممارسة النشاط البدني -بعد التعافي- بسلامة وأمان.

وأكدت الوزارة أهمية استشارة الطبيب بشأن إمكانية عودة المتعافين لممارسة الأنشطة البدنية .

وأشارت إلى أن العودة لممارسة هذه الأنشطة يجب أن تتم بشكل تدريجي مثل المشي البسيط .

وشدتت الصحة على أهمية أخذ قسط من الراحة بعد التمارين الرياضية، وفي حال الشعور بالتعب بسبب زيادة النشاط، وجهت الصحة المتعافي بالعودة خطوة للخلف واستبدالها بخطوة أكثر بساطة.

أضف تعليق

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة

المشاركة عبر
x