الجمعة، 19 رمضان 1445 ، 29 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

تعرف على الحد الآمن من «الكافيين» بالنسبة للبالغين يومياً

EjujxcYXcAAGpwH
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook

تواصل - فريق التحرير:

حذر الدكتور علاء الرحيلي استشاري طب الأسرة من خطورة الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.

اضافة اعلان

وقال الرحيلي، في تغريدة عبر حسابه في "تويتر": "إن كوب شاي واحد يحتوي تقريبًا على 26 مليجرام كافيين، بينما كوب قهوة واحد يحتوي تقريبًا على 95 مليجرام كافيين".

وأضاف الدكتور الرحيلي أن الحد الآمن للكافيين بالنسبة لأغلب البالغين الأصحاء 400 مليجرام  في اليوم".

addtoany link whatsapp telegram twitter facebook