مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض ليوم الثلاثاء, 5 صفر 1442 هجريا
الفجر
04:24 ص
الشروق
05:42 ص
الظهر
11:46 ص
العصر
03:12 م
المغرب
05:49 م
العشاء
07:19 م
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة الرياض
27
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة جدة
32
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة مكة
35

استشاري: 4 شروط مهمة لنجاح أي حمية غذائية

استشاري: 4 شروط مهمة لنجاح أي حمية غذائية
0

تواصل – فريق التحرير:

أكد الدكتور ناصر الجهني، استشاري باطنة وغدد صماء وسكري، على أهمية الالتزام أثناء تطبيق أي حمية غذائية، وأن تكون الحمية مناسبة للشخص ووضعه الاجتماعي والمادي.

وقال الجهني، في تغريدة عبر حسابه في “تويتر”: إن شروط نجاح أي حمية غذائية تتمثل يما يلي:

– تكون واقعية: الالتزام بها على المدى البعيد.
– قابله للتطبيق: من خلال إيجاد بدائل للمنوعات.
– فيها خصوصية: مناسبة للشخص والوضع الاجتماعي والمادي.
– عائلية: وذلك بمساهمة أفراد العائلة في إنجاحها.

 

أضف تعليق

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة

المشاركة عبر
x