الجمعة، 19 رمضان 1445 ، 29 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

فيديو متداول.. 4 تمارين منزلية لشد جوانب البطن

مبروك_زياد_بن_نحيت - - ٤ تمارين رياضيه متنوعه وقويه - للخصر تساعد على شد الجوانب - وممكن أن تمارسهم فى المنزل - ٢٠ مرة كل تمرين - فضلوها يمكن تحت
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook

تواصل - فريق التحرير:

تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو لمجموعة من التمارين للمساعدة في شد جوانب البطن.

اضافة اعلان

واشتمل المقطع على ٤ تمارين رياضيه متنوعه وقويه للخصر تساعد على شد الجوانب، وممكن ممارستها في المنزل بسهولة ويسر.

وينصح الخبراء عادة بممارسة الرياضة للحفاظ على الصحة واللياقة البدنية وحرق الدهون والسعرات الحرارية.

    [video width="320" height="320" mp4="https://twasul.info/wp-content/uploads/2020/06/مبروك_زياد_بن_نحيت-٤-تمارين-رياضيه-متنوعه-وقويه-للخصر-تساعد-على-شد-الجوانب-وممكن-أن-تمارسهم-فى-المنزل-٢٠-مرة-كل-تمرين-فضلوها-يمكن-تحت.mp4"][/video]
كلمات البحث
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook