مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض ليوم الأربعاء, 4 شوّال 1441 هجريا
الفجر
03:36 ص
الشروق
05:05 ص
الظهر
11:50 ص
العصر
03:13 م
المغرب
06:36 م
العشاء
08:06 م
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة الرياض
27
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة جدة
32
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة مكة
35

استشاري ينصح بتناول الفاكهة بأليافها.. لهذا السبب

استشاري ينصح بتناول الفاكهة بأليافها.. لهذا السبب
0

تواصل- فريق التحرير:

نصح أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري بتناول الفاكهة كاملة بأليافها لأن ألياف الفواكه غنية بالمعادن والفيتامينات الهامة.

وقال “الخضيري” في تغريدة على حسابه الشخصي بموقع ” تويتر”  إذا أردت تناول عصير الفاكهة فاصنعه بنفسك لأن المعلبات ومحلات بيع العصير غالباً يضيفون كمية عالية من السكر.

وأشار إلى ضرورة عدم استخدم العصّارة التي تفصل العصير عن اللب، بل الأفضل (الخلاط) لكونه يحتفظ بالألياف.

 

 

أضف تعليق

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة

المشاركة عبر
x