الجمعة، 19 رمضان 1445 ، 29 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

«الصحة»: الأكل ببطء والمضغ الجيد يحميك من «السكري»

h-1
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook

تواصل - فريق التحرير:

نصحت وزارة الصحة، بتناول الطعام ببطء والمضغ الجيد، حيث يسهم ذلك بالعودة من مرحلة ما قبل السكري.

اضافة اعلان

وقالت الوزارة عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر": "عليك أن تأكل ببطء وتتوقف عن تناول الطعام قبل الشعور بالشبع".

وأضافت وزارة الصحة، أن الأمر يستغرق 20 دقيقة تقريبا لتخبر المعدة الدماغ أنها ممتلئة بالطعام.

addtoany link whatsapp telegram twitter facebook