أ
أ
تواصل - فريق التحرير:
نصحت وزارة الصحة، بتناول الطعام ببطء والمضغ الجيد، حيث يسهم ذلك بالعودة من مرحلة ما قبل السكري.
وقالت الوزارة عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر": "عليك أن تأكل ببطء وتتوقف عن تناول الطعام قبل الشعور بالشبع".
وأضافت وزارة الصحة، أن الأمر يستغرق 20 دقيقة تقريبا لتخبر المعدة الدماغ أنها ممتلئة بالطعام.