الجمعة، 19 رمضان 1445 ، 29 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

إنفوجراف.. «الصحة» توجه نصائح مهمة للوقاية من أمراض الشتاء

366f803f-1454-4e18-9aea-e5e7a0229629
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook

تواصل - فريق التحرير:

وجهت وزارة الصحة مجموعة من النصائح للمواطنين والمقيمين بالمملكة تزامناً مع دخول فصل الشتاء، وذلك لتجنّب الإصابة بالأنفلونزا وغيرها من الأمراض الموسمية.

اضافة اعلان

ونصحت "الصحة" بضرورة أخذ لقاح الإنفلونزا مع بداية موسم الشتاء، وتجنّب إشعال الحطب أو الفحم في الأماكن المغلقة، إلى جانب الإكثار من شرب الماء تجنباً للإصابة بالجفاف.

كما أكدت وزارة الصحة على أهمية ممارسة الرياضة بانتظام، وذلك لتقوية جهاز المناعة والمحافظة على الوزن تجنباً للإصابة بالسمنة، مع تناول غذاء غني بالألياف والبروتينات مثل: "الخضروات، الفواكه، اللحوم، الشوفان والبقوليات".

366f803f-1454-4e18-9aea-e5e7a0229629

addtoany link whatsapp telegram twitter facebook