استشاري يوضح الفوائد الصحية حال خسارة 10 كجم من وزن الجسمتورط في قتل مواطن وإطلاق نار على رجال الأمن.. شرطة الرياض تطيح بأحد أرباب السوابق في الأفلاجمؤشر الأسهم يغلق مرتفعاً بتداولات بلغت أكثر من 5.7 مليار ريالتصل لـ50 ألف ريال.. وزير الموارد البشرية يعتمد عقوبات المنشآت ‏المخالفة لصرف تعويض «ساند»«هيئة عقارات الدولة» تعلن مواعيد استقبال طلبات النظر في «تملك العقار»«الصحة» تعلن مستجدات «كورونا»: تسجيل 2764 إصابة جديدة و4574 حالة تعافي«متحدث الصحة» يوجه نصائح مهمة لحماية كبار السن من «كورونا»توقعات بأمطار رعدية على جازان.. وتنبيهات مهمة من «الدفاع المدني»«التعليم» توضح.. هل يؤثر استقلال الجامعات على «مكافآت الطلاب»؟مصدر بـ«التعليم» يكشف تفاصيل عن خطة عودة الدراسة.. وحقيقة إضافة مناهج جديدةهل قراءة أذكار الصباح والمساء واجبة؟.. الشيخ «المصلح» يجيب (فيديو)تنبيه من «المرور» بشأن موعد رصد مخالفة «عدم وجود تأمين سارٍ للمركبة»
مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض ليوم الخميس, 25 ذو القعدة 1441 هجريا
الفجر
03:45 ص
الشروق
05:14 ص
الظهر
11:59 ص
العصر
03:22 م
المغرب
06:44 م
العشاء
08:14 م
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة الرياض
27
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة جدة
32
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة مكة
35

هل تساعد مكملات زيت السمك على التنحيف؟

هل تساعد مكملات زيت السمك على التنحيف؟
0

تواصل – وكالات:

مكملات زيت السمك غنية بدهون أوميغا3 التي تفيد القلب وتحارب الالتهابات، لكن هل يمكن أن تساعد هذه المكملات على تنحيف الجسم واستعادة الرشاقة؟

إليك كيف تؤثر هذه الدهون على الجسم:

تساعد الدهون الصحية التي توفرها مكملات زيت السمك على خفض مساوئ الكولسترول الضار والدهون الثلاثية، وكلاهما من العوامل التي ترتبط بزيادة الوزن والبدانة، ويرتبط خفضهما بالرشاقة.

كما يؤدي تناول مكملات زيت السمك وفق الجرعة الصحية إلى زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون الزائدة، وبالتالي التنحيف.

وتتضمن فوائد مكملات زيت السمك تقليل الالتهابات وهي من السمات التي تصاحب البدانة، وتحسين الحالة المزاجية وخاصة خفض مستوى القلق والتوتر، ومن المعروف أن التوتر أحد أسباب زيادة الشهية والرغبة في إشباع العواطف عن طريق أكل المزيد.

أضف تعليق

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة

المشاركة عبر
x