مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض ليوم الخميس, 16 ذو الحجة 1441 هجريا
الفجر
03:59 ص
الشروق
05:24 ص
الظهر
11:59 ص
العصر
03:26 م
المغرب
06:34 م
العشاء
08:04 م
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة الرياض
27
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة جدة
32
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة مكة
35

نصائح صحية لتجنُّب مشاكل «التلبك المعوي» خلال أيام العيد

نصائح صحية لتجنُّب مشاكل «التلبك المعوي» خلال أيام العيد
0

تواصل – فريق التحرير:

نبَّه الاستشاري في أمراض الجهاز الهضمي والكبد والمناظير الدكتور مازن حميد، من مشاكل التلبك المعوي مع تغيير النمط الغذائي خلال أيام العيد، وأشار إلى أن فترة العيد والتي تشهد عددا من البرامج الاجتماعية والزيارات والعزائم يكثر فيها تناول الحلوى المتنوعة ما قد يؤدي إلى الإصابة بالتلبك المعوي والارتجاع.

ونصح حميد بضرورة العودة إلى الحياة الروتينية بشكل تدريجي والبدء بتناول وجبتين فقط في أول أيام العيد المبارك، مع ضرورة الاعتماد على أغذية صحية معينة قليلة السعرات الحرارية والابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون والسكريات بنسب عالية وسعرات حرارية مرتفعة لضمان عمل الجهاز الهضمي دون أي مشكلات.

أضف تعليق

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة

المشاركة عبر
x