مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض ليوم الاثنين, 15 رمضان 1440 هجريا
الفجر
03:40 ص
الشروق
05:08 ص
الظهر
11:50 ص
العصر
03:14 م
المغرب
06:32 م
العشاء
08:02 م
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة الرياض
27
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة جدة
32
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة مكة
35

«النمر» يحدد الوقت المناسب لممارسة الرياضة في رمضان

«النمر» يحدد الوقت المناسب لممارسة الرياضة في رمضان
0

تواصل – فريق التحرير:

وجَّه الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، نصائح مهمة لمماسة الرياضة خلال شهر رمضان المبارك.

وقال النمر في تغريدة عبر في “تويتر”: “مرضى القلب والسكري ومن يتناولون مدرات للبول من الأفضل أن يأجلوا رياضتهم إلى وقت الليل في رمضان”.

وأضاف: “أما الشباب والرياضيون ومن ليس لديهم عمل مرهق أثناء نهار رمضان، ومن ينامون من الفجر إلى العصر ويمارسون الرياضة في نوادي مكيَّفة فلا بأس من ممارسة الرياضة قبل الإفطار”.

أضف تعليق

التعليقات (٠)اضف تعليق

أضف تعليقًا

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use theseHTMLtags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

المشاركة عبر
x