مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض ليوم الأحد, 16 شعبان 1440 هجريا
الفجر
04:05 ص
الشروق
05:26 ص
الظهر
11:52 ص
العصر
03:20 م
المغرب
06:18 م
العشاء
07:48 م
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة الرياض
27
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة جدة
32
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة مكة
35

«النمر» يوجه 5 نصائح للشباب الذين يعملون في وظيفتين أو أكثر

«النمر» يوجه 5 نصائح للشباب الذين يعملون في وظيفتين أو أكثر
0

تواصل – فريق التحرير:

وجَّه الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، نصائحَ للشباب الذين يعملون في وظيفتين أو أكثر.

وقال النمر في تغريدة عبر حسابه الرسمي في “تويتر”، “للشباب الذين يعملون في وظيفتين فأكثر:

– خذ كفايتك من النوم.

– اجعل أكلك صحياً.

– لا تدخن.

– لا تكثر من القهوة.

– راقب ضغطك وكلسترولك.

أضف تعليق

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة

المشاركة عبر
x