«الصحة»: تسجيل 2852 إصابة جديدة بـ«كورونا» و2704 حالات تعافي خلال الـ24 ساعة الماضية«جامعة الملك خالد» تعلن استمرار القبول في برامج الدبلومات التطبيقية.. رابط التسجيلوزير «الشؤون البلدية» يطلق مبادرة إنشاء وإدارة مواقف السياراتوزير الشؤون الإسلامية يوجه بقصر إقامة صلاة عيد الأضحى في الجوامع والمساجد المهيأة«جوالك في مأمن من الاختراق».. 3 مواقع تفحص التطبيقات وتخبرك بوجود «فيروس»«الشورى» يوافق على تعديل نظام النقل بالخطوط الحديدية«الموارد البشرية» توضح الحد الأدنى لراتب الطالب.. وكيفية احتسابه في نطاقاتطريقة التخلص من «دهون البطن».. وهل يمكن تحويلها إلى عضلات؟حقيقة اشتراط تسديد المخالفات المرورية لتجديد «بطاقة الهوية»تنبيه من «الأرصاد» لسكان المدينة.. توقعات برياح مثيرة للأتربة والغبار حتى السابعة مساءًوصفات مميزة للحصول على نكهات رائعة من «الزيوت الطبيعية»الأكثر إعجاباً.. صورة رجل مرور يساعد أسرة تعطلت مركبتهم على طريق السودة بعسير
مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض ليوم الاثنين, 22 ذو القعدة 1441 هجريا
الفجر
03:43 ص
الشروق
05:13 ص
الظهر
11:59 ص
العصر
03:22 م
المغرب
06:45 م
العشاء
08:15 م
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة الرياض
27
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة جدة
32
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة مكة
35

5 إجراءات ضرورية لمرضى السكري عند السفر

5 إجراءات ضرورية لمرضى السكري عند السفر
0

تواصل – وكالات:

السفر من وسائل خفض التوتر والإجهاد ورفع الروح المعنوية، كما أن الرحلات فرصة لتجديد النشاط البدني، وهي عوامل تصب في مصلحة مريض السكري.

لكن عند السفر عليك مراعاة بعض الإجراءات لتفادي ارتفاع نسبة السكر بالدم بشكل كبير، إليك أهم النصائح لتستمتع برحلتك:

– إذا كنت تتناول الأنسولين اصطحب معك العبوات المناسبة لتخزين الحقن الدواء بارداً، خاصة كنت ستتعرض لتفاوت في درجات الحرارة.

– تذكَّر أنك لن تجد الأدوية نفسها في كل الدول، لذلك اصطحب معك الأدوية التي وصفها الطبيب، واحرص على وجودها في متناول يدك.

– زجاجة الماء هي الرفيق الدائم لك في الرحلات والأسفار لتفادي الجفاف، واحصر على شرب الماء بانتظام.

– لتستمتع أكثر برحلتك تأكد من حصولك على ما يكفي من النوم أثناء الليل.

 – اختيار الأطعمة النباتية أكثر ضماناً في المطاعم عادة، لكن يمكنك دائماً السؤال عن خيارات الطعام المناسبة للسكري في قائمة الطعام، وبالمثل عند حجز تذاكر الطائرة.

أضف تعليق

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة

المشاركة عبر
x