متحدث التعليم الجامعي: الأصل في الاختبارات أن تكون عن بُعد إلا في حالة واحدةسرعة الرياح تُوقف حركة الملاحة البحرية بميناء جدة الإسلاميمتحدث «الصحة»: التجمعات ارتفعت بشكل صادم وأعلى مما كانت عليه قبل جائحة كورونا«الصحة» تعلن مستجدات كورونا: 799 إصابة جديدة و7 وفيات و548 حالة تعافيجدول أئمة صلاتي التراويح والتهجد في الحرمين خلال شهر رمضانصدور الموافقة على إقامة صلاة التراويح في الحرمين وتخفيفها إلى خمس تسليماتمواعيد عمل محطات الفحص الفني الدوري للسيارات خلال رمضانتواجد الفرق بالأسواق والأماكن العامة.. خطة ميدانية وتوعوية متكاملة لـ«هيئة الرياض» خلال شهر رمضانبالصور.. أول ظهور مشترك لملك الأردن مع الأمير حمزة بعد الأزمة الأخيرة«صندوق الاستثمارات» يعلن عن وظائف شاغرة في الرياض«حساب المواطن»: 1.9 مليار ريال لمستفيدي دفعة أبريل.. و1052 ريال متوسط دعم الأسرة الواحدة«بلدي الرياض» يقدم مبادرة للاستثمار في دورات المياه العامة ذاتية التنظيف
مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض ليوم الأحد, 29 شعبان 1442 هجريا
الفجر
04:15 ص
الشروق
05:35 ص
الظهر
11:54 ص
العصر
03:23 م
المغرب
06:14 م
العشاء
07:44 م
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة الرياض
27
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة جدة
32
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة مكة
35

كيف تمنع «كرسي المكتب» من قتلك؟!.. «الرحيلي» يقدم الحل

كيف تمنع «كرسي المكتب» من قتلك؟!.. «الرحيلي» يقدم الحل
0

تواصل – فريق التحرير:

حذر الدكتور علاء الرحيلي، الحاصل على الزمالة العربية في الطب، من خطورة الجلوس وقت طويل على كرسي مكتبي دون حركة.

وطرح “الرحيلي” تساؤلا خطيراً على “تويتر” قال فيه: “كيف تمنع كرسي المكتب من قتلك؟”.

وتابع قائلا: “قضاء وقت طويل في الجلوس على الكرسي المكتبي يزيد من خطر الموت بأمراض القلب حتى لو كنت تقوم بالرياضة المنتظمة”.

ووجه نصيحة قال فيها: “تحرك كل نصف ساعة حتى في العمل، اجعل من عادتك إجراء المكالمات وأنت تتحرك”.

أضف تعليق

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة

المشاركة عبر
x