تواصل - فريق التحرير: وجه أطباء ومتخصصون في الصحة البدنية والنفسية، عدداً من النصائح للتخلص من الشعور بالكسل، والذي قد ينتاب الكثيرين في أوقات مختلفة. وجاءت النصائح كالآتي: التركيز على هدف واحد فقط ممارسة التمارين الرياضية الاستراحة بين فترات العمل تنظيم الوقت لتحقيق الالتزام التحرر من الأفكار السلبية الاستحمام عند الشعور بالكسل مصاحبة الأصدقاء الإيجابيين   اضافة اعلان