أشارت دراسة حديثة إلى وجود 8 أسباب تجعل الإنسان يستيقظ بشكل كامل من نومه العميق أثناء الليل.

ومن ضمن هذه الأسباب: تشنجات الساق والسعال والفراش السيئ والتهاب المفاصل ومشكلة في التنفس وانقطاع النفس والعرق والرغبة في التبول.

وأبانت الدراسة أن أجسامنا تكون فريسة سهلة عندما نكون نائمين، لذا يستيقظ كثير من الناس بانتظام أثناء الليل.