الثلاثاء، 09 رمضان 1445 ، 19 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

ما هو الحذاء المناسب لرياضتي المشي وكرة القدم؟.. «الصحة» توضح

Screenshot_3
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook

تواصل - الرياض:

أوصت وزارة الصحة بممارسة رياضة المشي والتي وصفتها بـ"أيسر" الرياضات التي يمكن للإنسان ممارستها يوميا، موضحة مواصفات الحذاء الرياضي المناسب لها ولغيرها من الرياضات.

اضافة اعلان

وبينت الوزارة في رسائلها التوعوية، أن حذاء المشي يجب أن يكون باطنه مرناً، ومحمياً من المقدمة، ومستوياً من الأسفل.

وأشارت إلى أن حذاء الجري يجب أن يكون مبطناً من الداخل، ومرناً وخفيف الحركة، والمسافة بين إصبع القدم الكبير ومقدمة الحذاء من 1 إلى 1.5 سم.

أما الحذاء الرياضي لكرة القدم، فأوصت بأن يكون مريحاً من الداخل، وبه مسامير في الجزء السفلي من الحذاء لتثبيت القدم.

 
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook