مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض ليوم الجمعة, 14 شعبان 1440 هجريا
الفجر
04:07 ص
الشروق
05:28 ص
الظهر
11:52 ص
العصر
03:21 م
المغرب
06:17 م
العشاء
07:47 م
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة الرياض
27
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة جدة
32
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة مكة
35

«النمر»: احذروا الجلوس على الكراسي أكثر من 30 دقيقة

«النمر»: احذروا الجلوس على الكراسي أكثر من 30 دقيقة
0

تواصل – فريق التحرير:

حذَّر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، اليوم الأربعاء، من الجلوس على الكرسي أكثر من 30 دقيقة متواصلة.

وقال النمر عبر حسابه على “تويتر”: “حتى ولو كنت مشغولاً.. يجب ألا يستمر جلوسك على الكرسي أكثر من ٣٠ دقيقة متواصلة.. بل خذ فترات (بريك) قصيرة ومتقطعة، ومارس النشاط الرياضي الذي تحبه لدقيقة واحدة على الأقل”.

وأضاف النمر: “أن الدراسات الحديثة أثبتت أن ذلك يقلل احتمالية الإصابة بجلطة القلب، مقارنة بـمن يستمر لساعات طويلة جالساً على الكرسي”.

أضف تعليق

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة

المشاركة عبر
x