تواصل - فريق التحرير: ينصح خبراء الصحة بتناول الجزر لما له من فوائد عديدة خاصة للنصر وقوة الإبصار، لاحتوائه على العديد من العناصر والفيتامينات الهامة للجسم.

ومن فوائد الجزر ما يلي:

- يحسن البصر ويحافظ على حاسة النظر. - يحارب الشيخوخة ويجدد الخلايا. - يحسن المناعة ويساعد على مقاومة الأمراض. - يحمي من السرطان. - يحسن حالة الجلد. - يقوي الكبد ويحميه.