مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض ليوم الأحد, 12 شعبان 1441 هجريا
الفجر
04:21 ص
الشروق
05:41 ص
الظهر
11:56 ص
العصر
03:24 م
المغرب
06:11 م
العشاء
07:41 م
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة الرياض
27
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة جدة
32
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة مكة
35

آلام الركبة.. متى يحين وقت التدخل الطبي؟

آلام الركبة.. متى يحين وقت التدخل الطبي؟
0

تواصل – وكالات:

في بعض الأحيان يشعر الرياضي بألم في الركبة بعد التدريب بقوة، فمتى يستلزم هذا الألم استشارة الطبيب؟

طبيبة العظام الألمانية كارولين فيركمايستر قالت: إنَّ ألم الركبة بعد التدريب بقوة غالبًا ما يرجع إلى الإجهاد الشديد أو التحميل الخاطئ، مشيرة إلى أنه يمكن في البداية مواجهة الألم من خلال تبريد مفصل الركبة بواسطة كمّادات الحليب المخثر، مع مراعاة عدم التدريب بشكل مكثف في المرة التالية.

وأضافت فيركمايستر أنَّ ألم الركبة يستلزم استشارة الطبيب في حال ملاحظة بعض العلامات التحذيرية، مثل تورُّم الركبة بشكل واضح وعدم زوال الألم رغم الراحة وكمادات التبريد.

كما أنَّ الآلام، التي تهاجم مفصل الركبة بشكل متكرّر وبدون سبب واضح، تستدعي استشارة الطبيب دائمًا.

أضف تعليق

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة

المشاركة عبر
x