الخميس، 18 رمضان 1445 ، 28 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

5 نصائح لتجنب الإصابة بالتهاب المفاصل

Screenshot_4
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook
تواصل - فريق التحرير: وجه الدكتور نايف الحمام استشاري جراحة العظام والإصابات الرياضية؛ مجموعة من النصائح لتجنب الإصابة بالتهابات المفاصل، وذلك بمناسبة اليوم العالمي لالتهاب المفاصل. وقال الحمام في تغريدة عبر حسابه الرسمي في "تويتر": لتجنب الإصابة بالتهاب المفاصل احرص على ما يلي: - الحرص على الغذاء الصحي وممارسة الرياضة بانتظام. - تجنب الوقوف لساعات طويلة. - الحرص على اختيار الأحذية المناسبة. - أخذ وقت راحة كاف عند الشعور بآلام المفاصل، وزيارة الطبيب إذا لزم الأمر. - المحافظة على مستوى السكر الطبيعي.اضافة اعلان
كلمات البحث
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook