مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض ليوم الاثنين, 15 ذو القعدة 1441 هجريا
الفجر
03:39 ص
الشروق
05:10 ص
الظهر
11:58 ص
العصر
03:20 م
المغرب
06:46 م
العشاء
08:16 م
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة الرياض
27
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة جدة
32
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة مكة
35

7 أطعمة تعزز صحة المخ وتساعد على التركيز

7 أطعمة تعزز صحة المخ وتساعد على التركيز
0

 

تواصل – فريق التحرير:

نصح الدكتور فيصل الصّفي، أخصائي طب الباطنة، بتناول بعض الأطعمة التي تساعد على تعزيز صحة الدماغ والقدرة على التركيز.

وقال الصفي، في تغريدة عبر حسابه في “تويتر”، “أغذية تساعد مخك في التركيز خلال اليوم منها: السمك، القليل من السكريات، القهوة، المكسرات، الشيكولاتة، التوت البري، الفواكه، ولا تهمل الإفطار الصحي”.

أضف تعليق

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة

المشاركة عبر
x