مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض ليوم الأحد, 14 رمضان 1440 هجريا
الفجر
03:40 ص
الشروق
05:08 ص
الظهر
11:50 ص
العصر
03:14 م
المغرب
06:32 م
العشاء
08:02 م
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة الرياض
27
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة جدة
32
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة مكة
35

6 فوائد مهمة للخضراوات.. تعرّف عليها

6 فوائد مهمة للخضراوات.. تعرّف عليها
0

تواصل – فريق التحرير:

وجَّه الدكتور علي معيض الشهري، أستاذ واستشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة، نصيحة لمتابعيه بالإكثار من تناول الخضراوات.

وبيَّن “الشهري” في تغريدة له على “تويتر” أن هناك 6 فوائد للخضراوات إلى الجسم، ذكرها كالآتي:

تقوي المناعة ضد الأمراض

تنظم عملية الهضم لاحتوائها على كمية عالية من الألياف

مصدر مهم للمعادن والفيتامينات.

تقي من الأمراض كالسرطان لاحتوائها على مضادات الأكسدة.

تقي من أمراض القلب والسكر تخفض الضغط

تمنحك جسماً صحياً ورياضياً

أضف تعليق

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة

المشاركة عبر
x