الخميس، 18 رمضان 1445 ، 28 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

«متخصصة» تنصح بالاستعداد المبكر للموسم الدراسي.. أهمية النوم والتغذية (فيديو)

5914786-132144474
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook
 

تواصل - فريق التحرير:

نصحت أخصائية التغذية، وجدان قطب، بضرورة تعويد الأبناء على النوم مبكرا هذه الأيام، استعدادا لعودة الموسم الدراسي، بداية الأسبوع المقبل.

اضافة اعلان

وأشارت خلال مداخلة هاتفية لبرنامج "أخباركم" المذاع عبر قناة المجد، إلى أن تعديل النوم لدى الطلاب والطالبات بعد إجازة طويلة، يكون الأمر صعب، مشيرة إلى ضرورة أن يحدث الأمر بالتدريج.

وشددت أخصائية التعذية على ضرورة إعداد جدول غذائي للطلاب يحفظهم من السهر.

addtoany link whatsapp telegram twitter facebook