أ
أ
تواصل - فريق التحرير: نصح الدكتور فيصل الصفي، طبيب الباطنية والشيخوخة، بممارسة أنواع معينة من الرياضات لحرق السعرات الحرارية، والبعد عن السمنة وأمراضها. وقال الصفي عبر "تويتر": "أفضل الرياضات لحرق السعرات الحرارية: - الملاكمة ٨٠٠ سعرة بنصف ساعة. - الإسكواش ٧٤٨ سعرة/ساعة. - التجديف ٧٤٠ سعرة/ساعة. - السباحة ٦٨٠ سعرة/ساعة. - كرة القدم ٦١٢ سعرة.