الجمعة، 19 رمضان 1445 ، 29 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

أفضل 5 رياضات تنقذك من أمراض «السمنة»

805
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook
تواصل - فريق التحرير: نصح الدكتور فيصل الصفي، طبيب الباطنية والشيخوخة، بممارسة أنواع معينة من الرياضات لحرق السعرات الحرارية، والبعد عن السمنة وأمراضها. وقال الصفي عبر "تويتر": "أفضل الرياضات لحرق السعرات الحرارية: - الملاكمة ٨٠٠ سعرة بنصف ساعة. - الإسكواش ٧٤٨ سعرة/ساعة. - التجديف ٧٤٠ سعرة/ساعة. - السباحة ٦٨٠ سعرة/ساعة. - كرة القدم ٦١٢ سعرة.اضافة اعلان
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook