«وَلِمَن خافَ مَقامَ رَبِّهِ جَنَّتانِ».. قراءة تخطف القلوب للشيخ بندر بليلة بالحرم المكياستشاري يوضح مدى خطورة البخور «الجاوي» على كبار السن ومرضى الربوأب لبناني يحاول حماية ابنه من انفجار مرفأ بيروت (فيديو)«النيابة العامة »: إساءة المعاملة تعد «إيذاء» وعقوبته السجن سنة وغرامة 50 ألف ريال«إِنَّ المُتَّقينَ في جَنّاتٍ وَعُيونٍ».. تلاوة خاشعة للشيخ بندر بليلة من المسجد الحرام«بن مساعد» يعلق على تفجيرات بيروت: تباً لحزب يخزن الأسلحة والمتفجرات وسط المدنييناليابان تبتكر كمامة ذكية تترجم كلامك إلى 8 لغات وتحافظ على التباعد الاجتماعيمئات الجرحى وأضرار هائلة جراء الانفجار الذي وقع في مرفأ بيروت«الشؤون البلدية» تتيح خدمة «صف المركبات» عبر منصة بلدي «الدفاع» تعلن نتائج الترشيح الأولي للطلبة المتقدمين للكليات العسكريةانهيارات صخرية تغلق عقبتي شعار وضلع.. وانزلاقات مرورية على طريق أبها – محايل (صور)شاهد.. الأمطار تحول شوارع وميادين جازان إلى «حمامات سباحة»
مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض ليوم الثلاثاء, 14 ذو الحجة 1441 هجريا
الفجر
03:57 ص
الشروق
05:23 ص
الظهر
11:59 ص
العصر
03:26 م
المغرب
06:35 م
العشاء
08:05 م
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة الرياض
27
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة جدة
32
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة مكة
35

تعرف على أسباب ضعف النظر المفاجئ.. والأطعمة المفيدة لتعزيز الرؤية

تعرف على أسباب ضعف النظر المفاجئ.. والأطعمة المفيدة لتعزيز الرؤية
0

تواصل- وكالات:

ضعف النظر من أبرز المشاكل التي نواجهها دائما، خصوصا مع تقدم العمر ويكون ذلك تدريجيا، ولكن قد نتعرض في بعض الأحيان لضعف النظر المفاجئ وبدون أي مقدمات مما يسبب قلقا وتوترا للمريض. ووفقا لما ذكره موقع  eyeinstitute فإن أسباب ضعف النظر المفاجئ هى:

أسباب ضعف النظر المفاجئ:

1: شبكية العين هي سطح التركيز في الجزء الخلفي من العين، وأي ضرر يلحق بها مثل انفصال الشبكية أو انسداد الشريان، يسبب ضعف النظر المفاجئ أو العمى.

2: الإصابة بمرض الروماتويد، قد يسبب ضعف مفاجئ في الرؤية والتهاب في قزحية العين.

3: مرض الضغط المرتفع هم الأكثر عرضا لضعف النظر ويعتبر ارتفاع ضغط الدم المفاجئ، من أبرز أسباب الإصابة بضعف النظر.

4: الإفراط في التدخين قد يسبب أضرارا عديدة علي الصحة وأبرزها ضعف النظر المفاجئ.

5: تعرض العين للإصابات والكدمات نتيجة حادثة أو خبطة، تزيد من ضعف النظر المفاجئ.

6: إصابة العين بعدوي فيروسية وبكتيرية.

وهناك بعض الأطعمة التي تساعد علي تقوية النظر وحماية العين وهى:

1: الخضراوات الورقية من أبرز الأطعمة التي تعمل علي تعزيز صحة الجسم والعيون نظرا للفيتامينات والعناصر الغذائية الموجودة بها ومنها “اللفت، الخس، الجرجير”.

2: الجزر يقوي النظر، حيث يحتوي الجزر علي كمية كبيرة من الفيتامينات التي تعمل علي تقوية النظر وتعزيز الرؤية.

3: العنب الأسود يحتوي علي مادة الإنثوسيانين، التي تساعد علي تقوية النظر فهي من المكملات الغذائية.

4: صفار البيض له دور فعال في تعزيز صحة العيون، حيث إنه يحتوي علي نسبة كبيرة من الفيتامينات والمكملات الغذائية.

5: سمك السلمون، من أبرز أنواع الأسماك التي تعمل علي تعزيز صحة الجسم والعيون، حيث إنه يحتوي علي المواد المضادة للأكسدة وأوميجا 3.

6: الثوم، يحتوي علي عناصر مضادة للجراثيم والبكتيريا، كما أنه يحمي العيون من الالتهابات وضعف الرؤية.

7: المكسرات بكل أنواعها تحتوي علي كمية كبيرة من الفيتامينات والدهون الصحية التي تعزز صحة العيون والرؤية.

أضف تعليق

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة

المشاركة عبر
x