مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض ليوم الجمعة, 14 شعبان 1440 هجريا
الفجر
04:07 ص
الشروق
05:28 ص
الظهر
11:52 ص
العصر
03:21 م
المغرب
06:17 م
العشاء
07:47 م
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة الرياض
27
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة جدة
32
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة مكة
35

هل تشعر دائماً بـ«الجوع»؟.. إليك الأسباب

هل تشعر دائماً بـ«الجوع»؟.. إليك الأسباب
0

تواصل – فريق التحرير:

رغم تناول الطعام منذ مدة لا تتجاوز النصف ساعة، يشعر كثيرون أحياناً بالجوع والرغبة في تناول الطعام بشكلٍ مستمر دون النظر إلى نوعيته.

ويعجز كثيرون عن إيجاد تفسير لذلك، إلا أن تقريراً طبياً تداوله مختصون على موقع “فيسبوك” أورد 8 نقاط تساعد على فهم سبب الجوع المستمر.

1- تناول البروتينات بكثرة.

2- الإسراف في تناول السكريات والنشويات.

3- عدم شرب الماء بشكل كافٍ.

4- زيادة إفراز هرمون “Ghrelin” المسؤول عن الشهية.

5- شرب الكافيين بكثرة.

6- تناول بعض الأدوية كمضادات الاكتئاب.

7- اضطراب عمل الغدة الدرقية.

8- الشعور بالتوتر والضغط العصبي.

أضف تعليق

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة

المشاركة عبر
x